虾从此不瞎吃

虾从此不瞎吃

健康讲座虾从此不瞎吃营养与健康高洁虾高蛋白、低脂肪、不饱和脂肪酸含量高,含丰富的磷、铁、组氨酸等多种营养素,常吃可健脑..
虾皮营养高 老来宜常吃

虾皮营养高 老来宜常吃

张正修虾皮是“毛虾”的干制品,可以帮助人补充必要的钙质,让老年人不缺钙,老年人常吃虾皮有助于身体健康。毛虾是一种海产小..
老来骨刺长 补钙调饮食

老来骨刺长 补钙调饮食

董绍军疼痛是骨质增生的常见症状,且疼痛感非常强烈。骨质增生的危害严重影响着中老年朋友的日常生活。腰椎骨质增生会导致腰椎..
自己动手做“味精”

自己动手做“味精”

永军文香菇味精干香菇150克,擦掉表面浮灰后(不要用水清洗),用手掰成小块儿,放入搅拌器里打碎成粉末,放入密封瓶中保存即..
虾皮的美味食疗

虾皮的美味食疗

郭旭光虾皮营养丰富,素有“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品。据文献记载,虾皮还具有开胃、化痰等功效。现介绍虾皮的几..